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Gesund und glücklich -
jeden Tag!

Dein start in ein neues Leben

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Willkommen bei Keto-Coach
Christian Stehle

Dein Coach für artgerechte Ernährung, Gesundheit und Fitness
ich

Mit Ende 30 wurde bei mir eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert, eine Welt brach für mich zusammen. Ich dachte, die beste Zeit meines Lebens sei vorrüber, sah mich mit dem Rücken an der Wand stehen.

Nein, ich wollte dies nicht! Ich fasste einen Entschluss, und dieser Entschluss änderte mein Leben. Ich begann einen Kampf gegen die Erkrankung. Ich beschäftigte mich intensiv mit Ernährungsmedizin, Hormonhaushalt und Stoffwechselsystemen, begann mich grundlegend mit Fitness und Ausdauersport auseinander zu setzen. Ich lernte, dass vieles ganz anders ist, als es zu sein schien. Mir öffnete sich eine Tür zu neuen Möglichkeiten, meine Krankheit selbst in den Griff zu bekommen.

2015
2016
2017

Heute bin ich so fit und gesund wie nie, ich habe gut 30kg pures Fett abgenommen und meinen Körper definiert. Selbst meine Blutwerte sind mittlerweile besser als die von vielen gesunden Menschen!

Schnell habe ich gemerkt, dass meine Methode allgemein wenig bekannt ist. Selbst in der Schulmedizin stößt man oft auf Unkenntnis und Ignoranz - stellt man doch viele althergebrachte Konzepte auf den Kopf. Doch aktuelle wissenschaftliche Studien und schlußendlich der Erfolg bestätigen meinen Weg immer wieder. Ich möchte mein Wissen deshalb auf diesem Weg an andere weitergeben, denen es ähnlich geht. Und auch an die, die einfach schlank, fit & vital durchs Leben gehen möchten.

Du kannst das auch schaffen!

Das Keto-Prinzip

Ernährung, Bewegung, Entspannung - unsere mentale und körperliche Gesundheit fusst auf vielen Säulen. Aus kleinen Puzzleteilen wird schliesslich etwas Grossartiges!

Die Keto-Reset-Diät

Der Neustart für Deinen Körper mit Genuß und ohne Hunger.

Artgerechte Ernährung

Basierend auf der Genexpression unserer Vorfahren.

iPad cover
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Optimales Training

Abnahme und Definition - effizient ohne Fitnessstudio.

Alltags­taugliche Umsetzung

Erprobte Rezepte, Tipps und Tricks für jeden Tag.

Das Coaching

Drei Schritte auf dem Weg zum Erfolg
01

Ziele

Deine Ziele und Probleme werden in einem ausführlichen, persönlichen Gespräch definiert und festgehalten und der zeitliche Rahmen festgelegt

02

Umsetzung

Ich erarbeite mit Dir einen individuelle Ernährungs- und Fitnessplan, ganz auf Deinen Tagesablauf und Fertigkeiten abgestimmt.

03

Kontrolle

Ich bin der Partner an Deiner Seite - regelmäßige Feedback-Gespräche begleiten das Coaching.
Damit Dein Ziel nie verloren geht.

Gesund und glücklich - jeden Tag


Kontakt

Ich freue mich auf Deine Anfrage
Anschrift

Keto Coach
Christian Stehle


Am Sonneneck 9
88483 Burgrieden

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